|          

Els municipis selvatans s'adhereixen a la campanya "Gaudeix la vida, posa't en marxa" del Dia Mundial de l'Activitat Física

Per catorzè any consecutiu, el Govern de la Generalitat de Catalunya s'ha adherit a la campanya del Dia Mundial de l'Activitat Física que se celebra arreu del món, aquest any sota el lema "Gaudeix la vida, posa't en marxa!". La iniciativa està impulsada pel Departament de la Presidència i el Departament de Salut, i té la finalitat de fer visible la importància d'una vida activa per a una bona salut.

En el marc del Dia Mundial de l'Activitat Física, s'encoratja a entitats i població a adherir-se a la campanya i a organitzar esdeveniments de l'1 d'abril al 5 de maig.

Segons l'Enquesta de Salut de Catalunya 2021, a Catalunya 8 de cada 10 persones d'entre 15 i 69 anys arriba a les recomanacions de l'OMS d'activitat física. Es troben diferències per edat, sent el grup de persones de 15 a 44 anys el més actiu. L'Organització Mundial de la Salut recomana fer almenys 150 minuts d'activitat física i dos dies d'enfortiment muscular a la setmana en persones adultes i, a partir dels 65 anys, també s'hauria de treballar l'equilibri tres dies a la setmana. En infants i adolescents, s'aconsella acumular 60 minuts al dia d'activitats d'intensitat moderada.

Els municipis selvatans s'adhereixen a la campanya

Els municipis selvatans s'adhereixen a la campanya "Gaudeix la vida, posa't en marxa" del Dia Mundial de l'Activitat Física

Per catorzè any consecutiu, el Govern de la Generalitat de Catalunya s'ha adherit a la campanya del Dia Mundial de l'Activitat Física que se celebra arreu del món, aquest any sota el lema "Gaudeix la vida, posa't en marxa!". La iniciativa està impulsada pel Departament de la Presidència i el Departament de Salut, i té la finalitat de fer visible la importància d'una vida activa per a una bona salut.

En el marc del Dia Mundial de l'Activitat Física, s'encoratja a entitats i població a adherir-se a la campanya i a organitzar esdeveniments de l'1 d'abril al 5 de maig.

Segons l'Enquesta de Salut de Catalunya 2021, a Catalunya 8 de cada 10 persones d'entre 15 i 69 anys arriba a les recomanacions de l'OMS d'activitat física. Es troben diferències per edat, sent el grup de persones de 15 a 44 anys el més actiu. L'Organització Mundial de la Salut recomana fer almenys 150 minuts d'activitat física i dos dies d'enfortiment muscular a la setmana en persones adultes i, a partir dels 65 anys, també s'hauria de treballar l'equilibri tres dies a la setmana. En infants i adolescents, s'aconsella acumular 60 minuts al dia d'activitats d'intensitat moderada.